4-5 Ottobre 2014

Come coltivare una MINDFULNESS naturale, duratura e

"sostenibile" …
sperimentando una fusione divertente e pratica di
MINDFULNESS, MEDITAZIONE, PRATICHE SCIAMANICHE

finalizzata a coltivare un flusso consapevole,

naturale ed efficace per ciascuno

Durante questo week-end avrai modo di imparare diversi

modi di aumentare la consapevolezza,
rilassare il corpo, e acquisire abitudini che ti nutrano
profondamente.

Un week-end da dedicare interamente a te stesso!!

Se c’è qualche area della tua vita su cui ti preme lavorare,
sei pregato di farlo presente, per poter iniziare...

un processo a tua misura, che apporterà un sostanziale

cambiamento alla tua vita, facendoti ritrovare il sorriso.

°°°

Ian Peric, viene dall’ Australia ed è un odierno Sciamano itinerante

al servizio della comunità.
Autore di libri, quali 13 Settimane Per Il Risveglio, conduce cerimonie,

insegna meditazione, business consulting ed è co-host del podcast

The Shaman and the Rockstar

La missione di Ian è di aiutare gli altri a trovare modi di condurre

un’esistenza felice.
La MINDFULNESS è un notevole strumento per costruire un felicità duratura.

Questi sono solo alcuni dei benefici documentati della MINDFULNESS:
-Miglioramento della Chiarezza Mentale
-Sollievo dallo Stress
-Cambiamenti dei modelli abitudinari
-Aumento dell’Energia
-Miglioramento del Sonno

Per saperne di più sulla MINDFULNESS, consulta i libri di Ian, disponibili su: http://www.amazon.it/dp/1500569550
I libri sia in Italiano che in Inglese, saranno a
disposizione durante il Workshop.

Programma

Sabato 4 Ottobre

7.30 Meditazione del mattino (facoltativa*)
8.30 Prima colazione e Servizio-Karma Yoga (facoltativo*)
10.00 Cerimonia d’apertura, Introduzione, Onoriamo San Francesco
13.00 Pranzo e Servizio-karma Yoga
(Sedute Sciamaniche individuali con Ian Peric, su richiesta,

durante la pausa post-pranzo)
15.30 Corpo, Mente ed esplorazione del Centro
18.30 Movimento Mindful consapevole
19.30 Cena e Servizio-Karma-Yoga
(Sedute Sciamaniche individuali con Ian Peric, su richiesta, nel dopo-cena)

Domenica 5 Ottobre
7.30 Meditazione del mattino (facoltativa*)
8.30 Prima colazione e Servizio-Karma Yoga (facoltativo*)
10.00 Le voci interiori ed esteriori, il surfing dell’urgenza,

costruire abitudini che nutrono
13.00 Pranzo e Servizio-karma Yoga
(Sedute Sciamaniche individuali con Ian Peric su richiesta,

durante la pausa post-pranzo)
15.30 Creare la propria pratica
17.30 Cerimonia di chiusura

Il programma giornaliero è indicativo e potrà subire variazioni

a seconda del gruppo/esigenze

*Queste attività sono facoltative per i partecipanti al Seminario,
tutti coloro che non seguono il Seminario
possono unirsi a noi e sono benvenuti!!

 

 

La donazione suggerita per questo seminario di 2 giorni è di 100 euro a persona
e
Contributo fisso per i pasti vegetariani : euro 30/giorno
Costo per pernottamento in camere condivise/piccolo dormitorio: euro 20/notte

I posti letto disponibili sono limitati, suggeriamo di prenotarvi tempestivamente

se desiderate pernottare presso la struttura:

per prenotare inviare sms a tel. 320 5348002 (Diana) o
per altre info/iscrizioni: la.pila.bettona91@gmail.com